Hanbo-Jutsu ist eine Kampfkunst innerhalb
des Ju-Jutsu.
Hierbei kommt ein Stock zum Einsatz, der
Hanbo. Dieser hat eine Länge von etwa 90-100 cm und hat eine Dicke
von etwa 3 cm.
Der Hanbo findet unter anderem Anwendung
bei Schlag-, Stoß- und Hebel-Techniken. Im Alltag können zum
Beispiel Spazierstock oder Regenschirm als Hanbo zur Verteidigung genutzt
werden.
Was braucht man für das Training?
Für den Anfang sind normale Sportkleidung
(T-Shirt und lange Trainingshose) völlig ausreichend. Es wird barfuß
auf Budomatten trainiert. Für den Gang von der Umkleide zu den Budomatten
bitte ein Paar Badelatschen / Gymnastikschuhe o.ä. mitbringen.
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Hanbo-jutsu is a martial art within Ju-Jutsu.
Here is a stick used, the Hanbo. This
has a length of about 90-100 cm and has a thickness of about 3 cm
The Hanbo is used among other things in
impact, shock and lever techniques. In everyday life, for example
Walking stick or umbrella can be used
as a Hanbo for defense.
What do you need for the training?
For starters, normal sportswear (T-shirt
and long tracksuit bottoms) are enough. It gets up barefoot
Budomatt´s trained.
For the walk from the locker to the Budomatt
please a pair of havaianas / Gymnastic shoes or similar bring. |
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